гребок пловца

ГРЕБОК ПЛОВЦА

Основное рабочее движение, обеспечивающее продвижение пловца в воде. Гребущими поверхностями, которые при работе отталкиваются от воды, у пловца являются кисти рук и предплечья, стопы и голени.

• Гребок пловца длинный силовой. Вариант техники гребка руками в кроле на груди и на спине, разновидность техники плавания в шестиударном кроле; плавание с длинным силовым гребком руками с относительно плавной фазой захвата воды рукой.

• Гребок пловца зигзагообразный. Гребок при плавании кролем на груди. В основой части гребка рука перемещается из одной рабочей плоскости в другую, скользит наискось по отношению к обтекаемому потоку. За счет зигзагообразных движений руки возникает дополнительная опора для поворота головы при вдохе.

Источник: Словарь спортивных терминов на Gufo.me