ловить момент

Разг. Экспрес. 1. Не упускать возможности, пользоваться подходящим случаем. Именно в таком состоянии растерянности и метания находится теперь неприятель. Надо было ловить момент (Д. Фурманов. Красный десант). — И сейчас представляется тебе, быть может, единственный шанс. И ты не пропусти этого шанса. Не исходи слюнями, а лови момент. И очень-то не задумывайся. Мыслить — не твоя сфера (М. Юдалевич. Пятый год).

2. Выбирать подходящее время, дожидаться определённого настроения. Чирский смотрел на него в упор… смотрел и ловил момент зацепиться за него словом (Ф. Гладков. Цемент).

Источник: Фразеологический словарь русского литературного языка на Gufo.me